Esta postura tiene los siguientes beneficios:
-Fortalece las rodillas
-Mejora la digestión
-Disminuye el dolor de cabeza, etc.
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Posture Padangushasana
This position has the following benefits:
-Strengthens the knees
-Improves digestion
-Reduces headache, etc..
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Fuente: / Source: www.ciudadyoga.com / https://www.facebook.com/ciudad.yoga
Libre Consciencia.
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